Prejsť na obsah
Oddelenie telesnej výchovy a športu

AEROBIC

Cvičenia aeróbneho charakteru zamerané na rozvoj telesnej kondície prostredníctvom všeobecnej vytrvalosti a silového tréningu. Formy aerobiku: Body form, Body tone, Step power, Body-styling, P-class, Aerokick, High impact, Low impact.

 Používané náčinia: fitlopty, jednoručné činky, tyče, gumy, expandre.

Miesto: Pohybové štúdio SjF STU